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輝く人生・ダイエット! > シモン茶ダイエットシモン茶ダイエット
テレビで紹介されて話題沸騰! 今年になってから、またテレビで紹介され再ブームに!
TVでも取り上げられたように、たっぷりの食物繊維でダイエットにもとても効果的! お肌もつるつるになってしまう♪といわれていますので、ダイエットだけでなく、美容健康にもオススメです!
シモン茶とは
シモン(シモン芋)は、南米ブラジル原産のヒルガオ科の植物で、マヤ文明の昔から中南米の原住民インディオの間で健康の源として愛用されてきました。
「白サツマイモ」をブラジル農科大学のシモン教授が発見、改良したために「シモン芋(シモンイモ)」と呼ばれるようになりました。 シモンは土壌に含まれるミネラルなどの成分をまんべんなく吸収してしまうため、一度栽培・収穫した土地では数年以上栽培ができないということです。 シモン芋(シモンイモ)は4-5キロととても大きく、形はサツマイモに良く似ているのですが、サツマイモに比べ、ビタミン類(ビタミンA、ビタミンE、ビタミンKなど)やミネラル類(カルシウム、リン、カリウム)を豊富に含んでいます。 食物繊維の多さにも注目です!シモンの葉は、その6割が食物繊維。ひじきが約4割であることを考えると、ずば抜けていることがわかります。イモの部分もサツマイモの3倍以上の食物繊維を含みます。
シモン茶のご紹介
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とにかく、一食あたりのカロリーが低い!たとえば、お昼の「幕の内弁当」(897kcal)を、
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